Lehrende: Alexandra Schallau; Katja Schanetzky
Veranstaltungsart: Seminar
Orga-Einheit: Zentrum für Kompetenzentwicklung
Anzeige im Stundenplan: ZFK4002083
Fach:
Anrechenbar für:
Unterrichtssprache: Deutsch
Min. | Max. Teilnehmerzahl: - | 14
Veranstaltungsbeschreibung: "Wieso bin ich nie richtig zufrieden mit mir? Warum glaube ich, dass die anderen immer besser sind? Warum kann ich mich nicht akzeptieren wie ich bin?" Wenn Ihnen solche Gedanken vertraut sind, können Sie in diesem Workshop lernen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Hier verstehen Sie, was den Selbstwert beeinflusst, und lernen unterschiedliche Möglichkeiten kennen, wie Sie mehr Wertschätzung für sich selbst erreichen und "Selbstwerträuber" vermeiden. Kursinhalte: Es werden die Grundlagen vermittelt, aus welchen Komponenten sich das Selbstwertgefühl zusammensetzt, was ihn positiv und negativ beeinflusst und welche Rolle die Biographie dabei spielt. Biographie dabei spielt. Umgangssprachliche Begriffe wie Selbstwertgefühl, Selbstachtung und Selbstvertrauen werden erläutert. Die Teilnehmenden können dann in verschiedenen praktischen Übungen und Anregungen für sich ein persönliches Programm zur Steigerung des Selbstwerts erstellen.
